|
|
|
Pēdējās izmaiņas ( Piektdiena, 11 maijs 2012 10:20 )
|
|
|
 Katra no mums ir individuāla, ķermenis- unikāls. Grūtniecība ir īpašs laiks- tajā sieviete mainās ne tikai fiziski, bet arī emocionāli.
|
|
Pēdējās izmaiņas ( Trešdiena, 25 janvāris 2012 12:52 )
|
|
Pēc vienveidīgas slodzes rodas muskuļu saspringums, kas ne reti rada sāpes un nepatīkamas sajūtas. Lai to novērstu, ir jāiemācās atbrīvot saspringtos muskuļus un stiprināt vājos. Tāpēc pēc darba dienas piedāvājam vingrošanu, kas stiprinās muskuļu korseti un palīdzēs atbrīvoties no dienas stresa!
|
|
Pēdējās izmaiņas ( Trešdiena, 25 janvāris 2012 12:49 )
|
|
|
 Pēc dzemdībām sievietes organismā normalizējas hormonu līmenis un anatomiskās izmaiņas. Grūtniecības beigās vēdera taisnie muskuļi ir izstiepti un novājināti, tādēļ šie muskuļi ir jāsāk nostiprināt pēc iespējas ātrāk.
|
|
Pēdējās izmaiņas ( Trešdiena, 25 janvāris 2012 12:50 )
|
 Daudzveidīgas kustības zīdainim palīdz mācīties just savu ķermeni, līdzsvaro muskuļu tonusu un novēršs ķermeņa asimetriju.
|
|
Pēdējās izmaiņas ( Trešdiena, 12 janvāris 2011 11:47 )
|
|
|
<< Sākums < Iepriekšējā 1 2 Nākamā > Beigas >>
|
|
Lapa 1 no 2 |
